C'est quoi ?
Ateliers d'hygiène de vie autour des saisons : passer l'hiver en forme, gérer la fatigue, mieux dormir, alléger le stress. Des conseils pratiques à intégrer au quotidien.
Ce qu'on ressent
On repart avec des idées simples et l'envie de prendre un peu plus soin de soi.
Comment ça se passe
Le déroulé
Le thème
Un sujet de saison choisi avec vous.
Les repères
Alimentation, sommeil, mouvement, respiration.
La pratique
Une démonstration ou une dégustation selon le thème.
Les questions
Un temps d'échange ouvert.
En pratique
Ce qu'il faut prévoir
- Durée
- 1 heure
- Capacité
- Jusqu'à 20 personnes
- Espace
- Une salle de réunion
- Matériel
- Selon le thème
- À distance
- Oui, en visio
- Où
- Entreprise
Idéal pour
- Les changements de saison
- Une semaine bien-être
- Un atelier déjeuner
Le petit plus Nomad's
Un thème différent à chaque saison pour un programme sur l'année.
On nous demande souvent
La naturopathie remplace-t-elle un médecin ?
Non, nos ateliers donnent des conseils d'hygiène de vie et ne remplacent jamais un avis médical.
Quels thèmes peut-on choisir ?
Passer l'hiver en forme, gérer la fatigue, mieux dormir, alléger le stress… On choisit le thème avec vous, selon la saison et les besoins de l'équipe.
Peut-on en faire un programme sur l'année ?
Oui. Un thème par saison, quatre ateliers dans l'année, pour installer de bonnes habitudes dans la durée.
Est-ce adapté à tout le monde ?
Les ateliers et pratiques proposés par Nomad's relèvent du bien-être. Ils ne remplacent pas un avis ou un traitement médical.
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