Massage assis : ce qui se passe vraiment en dix minutes sur une chaise
En bref : le massage assis, c'est dix minutes de massage amma, habillé, sur une chaise. Chez Nomad's, on le reçoit dans un bar ou en terrasse, à prix libre, et on repart apaisé.
Vous êtes en terrasse, un verre à la main. Quelqu'un vous propose dix minutes de massage. Sur une chaise, habillé, au milieu des gens.
« Ici ? Maintenant ? »
C'est la première réaction de presque tout le monde. Dix minutes plus tard, on ne regarde plus la terrasse de la même façon.
Qu'est-ce que le massage assis ?
C'est une version assise de l'amma, un massage traditionnel japonais fait de pressions, d'étirements et de percussions. Elle a été pensée dans les années 1980 pour masser hors des cabinets : au bureau, dans les gares, dans les lieux de passage.
- Pas d'huile, pas de table.
- Habillé, du début à la fin.
- Une chaise ergonomique : on s'installe à genoux, le visage dans un appui, le dos offert.
- Dix minutes environ.
Pour le détail de la technique : notre page massage amma assis.
Que se passe-t-il pendant les dix minutes ?
- Minutes 1 et 2, se poser. Des pressions larges sur le dos et les épaules, pour que le corps comprenne qu'il peut lâcher.
- Minutes 3 à 7, le travail. La colonne, les trapèzes, la nuque, les bras : là où s'accumulent l'écran, le sac et le téléphone.
- Minutes 8 à 10, revenir. Percussions légères, étirements, retour en douceur avant le bruit de la terrasse.
Ce que les gens disent en se relevant
Pas « waouh ». Pas « quel bonheur ». Presque tout le monde dit la même chose :
« Merci. »
Merci beaucoup, merci j'avais besoin de ça, merci ça fait du bien de se reconnecter. C'est la phrase qu'on entend le plus, soir après soir. Elle résume ces dix minutes : on repart apaisé.
Votre premier massage assis, mode d'emploi
- Repérez les praticiens et leurs chaises, dans la salle ou en terrasse.
- Demandez votre tour, même si vous n'avez jamais essayé.
- Signalez une douleur ou une contre-indication avant de vous asseoir.
- Installez-vous : à genoux sur la chaise, le visage dans l'appui. Vous gardez vos vêtements.
- Respirez, et laissez faire pendant dix minutes.
- Donnez ce que vous estimez juste, directement au praticien.
Pourquoi se faire masser dans un bar ?
Parce que c'est là que vous êtes. Personne ne bloque une heure pour un massage un mardi soir. Dix minutes entre deux verres, tout le monde les prend.
Et c'est un moment partagé : on se fait masser devant ses amis, on se moque gentiment de celui qui ronronne, on se passe le relais.
Combien coûte un massage assis chez Nomad's ?
C'est un prix libre : vous donnez ce que vous estimez juste, directement au praticien. Ni pourboire, ni participation : c'est le prix d'une prestation, que vous fixez vous-même.
Le prix libre fait partie de l'ADN de Nomad's depuis 2016. Se faire masser reste un luxe, et tout le monde n'y a pas accès. Nous voulons que le bien-être soit accessible à tous.
Le massage assis remplace-t-il un kiné ?
Non. C'est un moment de détente, pas un soin médical. En cas de douleur installée, de blessure ou de contre-indication, prévenez le praticien : il adaptera, ou vous déconseillera la séance.
Où trouver un massage assis Nomad's ?
- Plus de 200 praticiens
- Plus de 300 lieux partenaires : bars, terrasses, cafés, événements
- Plus de 30 000 massages par an depuis 2016
Pour savoir où nous sommes : où trouver Nomad's ce soir.
Questions fréquentes
Faut-il se déshabiller pour un massage assis ?
Non. Le massage assis se fait entièrement habillé, sans huile, sur une chaise ergonomique.
Combien de temps dure un massage assis ?
Une dizaine de minutes. Assez pour relâcher le dos, la nuque et les épaules sans quitter la soirée.
Combien faut-il donner pour un massage assis Nomad's ?
C'est vous qui fixez le prix. Le prix libre rémunère la prestation du praticien, directement.
Peut-on se faire masser avec une douleur ou une contre-indication ?
Prévenez le praticien avant de vous asseoir. Il adaptera la séance, ou vous la déconseillera si elle n'est pas adaptée.